Другие участники групповой психотерапии помогут вам с самопознанием, а вы им в свою очередь.
Человек сам решает, что говорить на таких сеансах, а что нет. Психолог в таких случаях выступает своеобразным куратором, наблюдает за происходящим, направляет беседу в нужное русло, задает вопросы.
Он не заставляет открывать душу, во время таких сеансов желание быть откровенным появляется само по себе. Чем больше доверия в группе, тем более свободно чувствуют себя ее участники. В беседах прорабатываются сложные терапевтические моменты. Участники группы становятся более сплоченными, всячески друг друга поддерживают.
Эффективная групповая терапия
Один из ключевых вопросов связан с конфиденциальностью за пределами группы. Психолог уведомляет всех участников о необходимости хранить тайну, имена и фамилии участников тренинга, сведения об их личной жизни разглашать недопустимо.
Групповые занятия доказали свою эффективность на практике. Они дают возможность обретать уникальный опыт взаимодействия с другими людьми. Одно такое занятие помогает по-новому взглянуть на ситуацию. У человека появляется желание посетить группу вновь. Люди находят в себе новые ресурсы для самосовершенствования, обогащают жизнь новой информацией.
Групповая психотерапия является одним из самых популярных способов оказания психологической помощи. С ее помощью можно урегулировать проблемы эмоционального и поведенческого характера. Ключевая особенность такой терапии заключается в доверительном межличностном взаимодействии.
