Лечение фобий
Помимо нормальных страхов, например, при наличии угрозы жизни, у человека могут возникать и болезненные опасения – фобии. Так называются расстройства, при которых люди всеми силами пытаются избегать пугающих ситуаций, даже если на самом деле они являются безобидными. Лечение фобий позволяет избавиться от иррационального страха и вернуться к нормальному образу жизни.
Какие бывают фобии?
Все страхи и фобии можно разделить на 2 группы: простые, т.е. боязнь определенных предметов или животных, а также социальные, когда человек опасается попадать в конкретные ситуации. Ко второй группе относятся, например:
- Агорафобия – страх открытого пространства;
- Социофобия – боязнь общения с большим количеством людей;
- Клаустрофобия – страх перед закрытыми пространствами;
- Канцерофобия – боязнь заболеть раком;
- Танатофобия – чрезмерный страх смерти.
Люди могут испытывать навязчивый страх перед определенными действиями и местами, различными веществами, например, лекарствами, предметами, мистикой, природными явлениями. Всего насчитывается свыше 400 видов фобий и страхов.
Причины появления страхов
Чаще всего фобии возникают внезапно, без видимых причин. Тем не менее, существуют факторы, способствующие развитию подобных состояний:
- Неврозы;
- Длительные и сильные стрессы;
- Некоторые тяжелые заболевания;
- Чересчур строгое воспитание, постоянная критика родителей в детстве;
- Неудачный опыт общения с людьми;
- Детские психологические травмы.
Под действием этих факторов страхи превращаются в иррациональные эмоции, которые не поддаются контролю психики. Избавиться от них самостоятельно крайне сложно, для лечения фобии лучше обратиться к специалисту.
Цена
3000 - 6000
Как проявляются фобии?
Все виды фобий имеют схожие проявления, как психические, так и соматического характера. К первым относятся ощущение потери контроля над ситуацией, чувство тревоги и дезориентации, панические атаки. Одновременно у человека:
- Учащается сердцебиение;
- Повышается артериальное давление;
- Появляются трудности с дыханием, удушье;
- Возникают неприятные ощущения в желудке, тошнота, головокружение, боль в груди;
- Усиливается потоотделение.
Как правило, иррациональный страх перед каким-то явлением, предметом, животным вызывает слабость в ногах, чувство нереальности происходящего, тремор, онемение в теле, предобморочное состояние.
Обратиться к врачу для лечения фобий необходимо, если страх снижает качество жизни и работоспособность, мешает нормальным отношениям с окружающими. Важно понимать, что фобия может привести к развитию психического расстройства, поэтому бороться с ней лучше на начальном этапе.
Трансформационный психолог-расстановщик,
Опыт работы - 4 года
Как лечат фобии?
Для лечения страхов используются медикаментозные методики, физиотерапевтические процедуры, санаторная реабилитация. Но наиболее эффективным методом лечения фобий остается психотерапия, в том числе:
- Когнитивно-поведенческая терапия, которая позволяет выявлять стереотипы мышления и устранять их;
- Экспозиционная терапия;
- Гипнотерапия, направленная на преодоление страха путем управляемой визуализации;
- Групповая психотерапия;
- Разнообразные релаксационные техники.
Существуют и другие психотерапевтические методы борьбы с фобиями. Конкретная терапия подбирается индивидуально с учетом причины возникновения фобического расстройства, выявленной в ходе специальной диагностики, а также особенностей характера и темперамента.
Лечение фобии в клинике при помощи психотерапии помогает снять внутренний зажим, избавиться от проблемы с помощью логики. Специалисты обучают пациентов возможностям управления своим состоянием, особым приемам. Все это дает возможность справиться даже с самыми сложными ситуациями.
Фобии неплохо поддаются лечению психотерапевтическими методами. В большинстве случаев после терапии в специализированной клинике и выполнения всех рекомендаций врача людям удается справиться со своими страхами. Сроки лечения могут быть разными, это зависит от образа жизни, тяжести расстройства, состояния здоровья, стрессовых нагрузок и прочих факторов.
Психотерапевтические методы лечения фобии
Если фобия мешает вести полноценную жизнь, обратитесь к специалистам нашей клиники в Красногорске. Это опытные психотерапевты высокой квалификации, владеющие методиками борьбы со страхами, восстановления душевного равновесия и психического здоровья. После курса психотерапии вы сможете при первых симптомах фобии:
- Выровнять дыхание;
- Нормализовать потоотделение;
- Успокоить сердцебиение;
- Справиться с неприятными ощущениями в животе;
- Заставить себя расслабиться.
С помощью наших специалистов вы вернете себе хороший сон, научитесь заранее распознавать приближающуюся паническую атаку и предотвращать ее. У вас изменится отношение к ситуациям, которые раньше вызывали повышенную тревожность, исчезнут причинные и пусковые факторы страхов. Таким образом, будут нарушены патологические цепочки и сняты болезненные переживания.
Медикаментозные способы
В качестве вспомогательной меры может использоваться медикаментозное лечение. В зависимости от ситуации и причины фобии, назначаются различные препараты, например:
- Транквилизаторы – успокоительные средства, снимающие симптомы фобий;
- Лекарства, улучшающие обменные процессы в головном мозге, чтобы помочь организму бороться со стрессом;
- Антидепрессанты – помогают в случаях, когда страхи появляются на фоне депрессии;
- Витамины – помогают поддерживать нормальное функционирование организма, снизить риск расстройств пищеварения и других процессов.
Любые из перечисленные лекарств можно принимать только по назначению врача, строго соблюдая дозировку и длительность приема.
Куда обратиться для лечения фобии?
Наша клиника в городе Красногорск предлагает комплексное лечение, которое может включать также физиотерапевтические процедуры, например, закаливание, электросон, контрастный душ и другие. Все это помогает снять проявления фобии, восстановить нормальный образ жизни больного, улучшить его психоэмоциональное состояние.
Если вам требуется лечение фобии в Москве, свяжитесь с нами любым удобным способом. Обращайтесь к врачу, если чувствуете, что ваши страхи выходят из-под контроля, и это станет значительным шагом к выздоровлению.