Массаж лица от отеков

возле глаз – проблема, с которой сталкиваются многие женщины. В ее решении поможет массаж. Отечность на лице также называют «пастозностью тканей», причины такого явления могут быть разными. Чаще всего она возникает по утрам. Убрать ее можно путем мануальных техник. Цель такой процедуры заключается в выведении излишков жидкостей, скопившихся в тканях. Освоить технику массажа может каждый.

Если ваше лицо склонно к запасанию жидкости, не оставляйте эту проблему без внимания. Влага накапливается, в первую очередь, под глазами. Это приводит к образованию мешков, раннему старению лица.

Список показаний к массажу лица и возможные ограничения

Причиной появления отеков считают замедленное движение крови. Такая проблема особенно сильно проявляется у женщин в зрелом возрасте. Она приводит к появлению второго подбородка, носогубных складок, брылей. Отечность провоцирует изменение овала лица. Он становится менее четким.

Список показаний к массажу лица и возможные ограничения

Еще одной проблемой становится тусклость цвета кожи. Избежать этих неблагоприятных явлений поможет массаж лица. Базовая техника проста в освоении, ее реально применять на дому. Но сначала нужно ознакомиться с ограничениями, наличие которых не позволяет массажировать лицо. К ним относят:

  • воспаления на коже;
  • простуду;
  • менструацию;
  • герпес.

От массажа лица следует отказаться людям, испытывающим общую слабость, страдающим вирусными болезнями.

Какими способами можно снять отечность на лице

На дому массаж лица можно выполнить различными способами. Насчитывается множество техник, при помощи которых реально справиться с отечностью. Отличия между ними заключаются в сложности и результативности.

Лимфодренажный массаж является классической разновидностью массажа. Он обеспечивает превосходные результаты, в особенности, когда за дело берется профессионал.

Вывести скопившуюся в тканях на лице жидкость можно при помощи японской техники. Эту методику массажа еще именуют «лицо младенца». Лицо поглаживают круговыми движениями, что способствует более активной циркуляции крови. Работать нужно с лимфатическими каналами.

Еще одной разновидностью является хиромассаж. Он способствует укреплению эпидермиса, восстанавливает движение лимфы.

Неплохо зарекомендовал себя массаж ложками. Это эффективный способ борьбы с отечностью. Он осуществляется при помощи холодных ложек. Можно использовать попеременно то теплую, то холодную кухонную утварь. Это простейшая методика, эффективно справляющаяся с незначительной отечностью.

Какими способами можно снять отечность на лице

Как подготовиться к массажу

Прежде чем делать массаж, лицо следует распарить. Не помешает выполнить скраб либо пилинг. Хотя перечисленные мероприятия проводить необязательно, они не скажутся на итоге. Существуют более значимые нюансы.

Чтобы глаза не страдали от отеков, массаж необходимо выполнять в одежде, не закрывающей шею. Процедура выполняется с применением масла. Обычно используют гидрофильную разновидность, которую легко смыть и очистить эпидермис после процедуры.

Лицо необходимо массажировать кончиками пальцев. Техники могут быть различными - от постукивания до скольжения. Важно, чтобы все движения были плавными – это ключевое правила массажа. Процедуру следует выполнять перед зеркалом – спину держать прямо. Не следует заламывать шею.

Если в процессе массажа начали слезиться глаза или появилось желание прочистить нос – это отличный знак, он говорит о том, что все идет как надо. Некоторые также ощущают движение в области задней гортанной стенки.

Как правильно массажировать лицо

Самомассаж помогает убрать припухлости под глазами. Для его выполнения необходимо понять, где находятся три ключевые парные точки. Речь идет о лимфатических узлах, к которым будет направляться жидкость. За счет этого произойдет разгрузка тканей.

Первая точка находится в области во впадинах над ключицами.

Вторая – под углом нижней челюсти по отношению к шее. Ее часто ощупывают врачи при осмотре. Так они определяют размер лимфоузлов.

Как правильно массажировать лицо

Третья точка находится рядом с ухом и представляет собой маленькую впадину. Главная цель массажа заключается в направлении жидкости к этим точкам.

Лимфоузлы пролегают вдоль шеи. Для начала открываются лимфатические каналы. Для этого выполняются проглаживания от уха и по бокам шеи.

Голову следует почесать концами пальцев. Стартуйте от линии, где растут волосы и заканчивайте точкой, где начинается шея. Поглаживайте заднюю часть шеи ладошками, перемещаясь вниз. Такие движения способствуют «открытию» глаз и улучшению циркуляции крови.

Поднимайтесь на носочки и опускайтесь – это обеспечит отток влаги. Упражнение следует повторить многократно.

Еще одна техника массажа заключается в прикладывании ладоней к щекам и создании вибраций. Аналогичные движения выполняют в области лба с висками.

Массаж выполняют с целью «переправления» жидкости. Начинайте с центра подбородка и смещайтесь к нижней части лица. «Мишенью» должна стать точка под челюстью. Остановитесь, а затем продвигайтесь по шее в сторону ключиц.

Далее следует остановка и подъем к точкам, которые находятся справа и слева от ноздрей. Двигаться нужно сквозь щеку к челюсти и затем по направлению к ключицам.

Благодаря такому массажу глаза начинают лучше себя чувствовать. Поднимитесь к их внутренним уголкам и задержитесь рядом с ухом.

Также необходимо проработать верх лица. Поставьте пальцы в точку межбровья и плавно продвигайтесь к надбровным дугам.

Еще один маршрут предполагает прохождение от центральной части лба к височным долям.

Главное правило массажа гласит, что все движения должны быть плавными. Если вскользь пробежаться по точкам лица, пользы это не принесет.

Как правильно ухаживать за лицом после массажа

После массажа кожа лица требует грамотного ухода. Он стимулирует движение лимфы с кровью, поэтому приносит пользу организму. В уходе за лицом после такой процедуры следует применять средства, призванные улучшать состояние эпидермиса в области глаз.

Как правильно ухаживать за лицом после массажа

Не забывайте о том, что глаза являются зеркалом души. Отечность на лице способна испортить любую внешность. Выполнив массаж, используйте укрепляющие крема и гели.

Важные нюансы

Лимфатический массаж позволяет убирать припухлости в области лица, в особенности там, где располагаются глаза. Есть люди, у которых отеки более локализованы. Отечность могут провоцировать нарушения в работе мочевыделительной системы, сердца и сосудов. Хотя у разных людей разная симптоматика.

Прежде чем делать массаж, необходимо установить первопричину отечности. Процедура сделает менее заметными припухлости, и дает возможность вернуть лицу презентабельный вид.

В организме каждого человека насчитывается от 500 до 700 лимфоузлов. Самые важные из них находятся на лице, в том числе на шее. При блокировке этих узлов стартует процесс старения эпидермиса, образуются прыщи.

Лимфодренажный массаж способен выполнять не только профессионал. Он уменьшает количество скопившейся под кожей жидкости. Его нужно выполнять деликатно, массировать узлы в области глаз. Такой массаж затрагивает уши и шею.

Благодаря нему ускоряется выведение токсичных веществ из лимфатической системы. Он заставляет накопленную жидкость возвращаться в русло крови. За счет этого уменьшаются болевые ощущения и отечность.

Массаж является отличным средством борьбы с симптоматикой акне. При его регулярном проведении снижается вероятность перегрузки лимфатической системы. Это улучшает циркуляцию крови, благотворно влияет на кожу, снижает риск закупорки пор

Лимфодренажный массаж можно делать на дому, но важно учитывать противопоказания. Оптимальных результатов удается достичь только путем проработки правильных точек. Движения должны быть нежными, избегайте грубых надавливаний.

Правильно воздействуйте на кожу. Если движения будут выполняться в неверном направлении, о положительном эффекте придется забыть. Лучше всего выполнять такую процедуру в кабинете профессионального косметолога.

Она борется не только с отечностью в области шеи и на лице, но и с токсинами, которые скапливаются в организме. С ее помощью коже можно придать сияющий вид. Это популярная процедура, способствующая поддержанию здоровья и привлекательного вида.

Важные нюансы

Неправильное выполнение массажной процедуры чревато не уменьшением, а усилением отечности. Соблюдайте все предписания, чтобы не усугубить ситуацию. Не помешает предварительно ознакомиться с видео-инструкциями.

Массажную процедуру нельзя выполнять при онкологических заболеваниях, гриппе, различных формах туберкулеза, обострившемся герпесе. К противопоказаниям относят наличие прыщей, гнойничков, ранок в области воздействия.

Запрещено массажировать лицо при куперозе и наличии склонности к образованию тромбов. К противопоказаниям также относят дерматозы, невралгию тройничного нерва, отечность, причиной которой является аллергия.

Массажировать лицо лучше всего по утрам. Сначала кожу покрывают кремом либо сывороткой. Их втирают в точки, где может происходить закупорка жидкости. Крем упрощает выполнение процедуры, помогает избегать раздражений.

Некоторые умудряются массажировать лицо на работе. Прибегают к этой процедуре по несколько раз в день. Если делать ее на регулярной основе, положительные результаты не заставят себя ждать.

Иногда массажные движения доставляют легкий дискомфорт. Наличие едва ощутимой боли говорит о том, что лимфатическая жидкость забилась в данной зоне.

Простейшие действия способны уменьшить отечность, стимулировать движение крови, заставить эпидермис более эффективно впитывать питательные компоненты, сделать его эластичнее.