Массаж лица

Массаж лица – это способ подтягивания кожного покрова, улучшения внешнего вида и нормализации кровообращения. Грамотное выполнение техники позволит добиться максимального расслабления мышечных волокон и исключить применение радикальных мер, вплоть до оперативного вмешательства с целью омоложения.

Стоит заметить, что это именно один из эффективных способов профилактики возрастных изменений, способный значительно уменьшить выраженность морщин и устранить дряблость.

Особенности

Вряд ли можно найти представительниц прекрасного пола, которые не знакомы с тем, каким действием обладает расслабляющий массаж, но порой они забывают о том, что массировать нужно не только тело, но и лицо, ведь даже в этой области кожа имеет свойство обвисать, а от напряжения происходит укорачивание мышечных волокон. Все это становится причиной формирования складок, морщин. Избежать таких последствий вполне возможно. Нужно осуществлять правильное массирование, проводить регулярный фейс-билдинг и тщательно подбирать косметические средства.

Массаж лица может обеспечить следующие эффекты.

• Предотвращение процесса образования морщин, снижение выраженности их проявления.
• Улучшение тургора кожи, что способствует повышению ее эластичности и подтянутости.
• Устранение брыли и второго подбородка.
• Снятие отечности.
• Улучшение оттенка лица за счет выравнивания тона и нормализации кровообращения.
• Ускорение процесса регенерации.

В области лица находится большое количество биологически активных точек, стимуляция которых способствует улучшению работы внутренних органов. Комбинирование массажа и косметического ухода за кожей позволит повысить показатель впитываемости кремов и других продуктов.

Показания и противопоказания

Первоначально массаж лица используют именно для того, чтобы повысить показатель упругости кожного покрова. Что касаемо прямых показаний для выполнения процедуры, то к ним можно отнести:

• сниженный показатель упругости дермы;
• отсутствие четкого контура лица;
• мелкие морщинки;
• большое количество прыщей и т.д.;
• серый оттенок покрова.

Имеются и ограничения.

• Воспалительные образования на коже лица.
• Повреждения в виде: ранки, даже малейшей царапины.
• Папилломы висячего формата и родинки.
• Недавно проведенная механическая чистка.
• Ярко выраженный купероз.

Массажные процедуры стоит выполнять только после того, как кожа достигла максимального восстановления. Если несовершенства носят хронический характер, то массажные манипуляции можно проводить только после консультации со специалистом.

Разновидности

Проведение классического массажа лица – это далеко не все, что можно делать для достижения положительного эффекта в виде: омоложения, повышения упругости и эластичности дермы. Ниже приведены типы техник, которые можно задействовать для ухода за лицом.

• Тибетский. Данная техника омоложения пользуется спросом далеко не одно тысячелетие. Во время сеанса проводится массирование точек на лице, области шеи, головы, декольте. Есть мнение, что подобные манипуляции могут стать заменой массажа на всем теле, так как во время работы мастер задействует множество мышечных волокон, сухожилия и особенно важные биологические точки.
• Буккальный. Особенность этого массажа состоит в проработки области щек, причем, как с наружной, так и с внутренней стороны. При работе специалист должен быть в стерильных плотных перчатках. Воздействие на поверхность слизистой оболочки способствует более глубокой проработке мышц лица, их укреплению. Такой метод позволяет добиться положительного эффекта в кратчайшие сроки.
• Асахи. Одна из японских техник, посредством которой оказывается промассирование не только кожного покрова, но и лицевых мышц. Эта процедура получила второе название – безоперационная подтяжка, а что касаемо давления, то оно будет оказываться не кончиками пальцев, а ладошками.
• Испанский хиромасассаж. Процедура особенно полезная тем, кто обладает сухой кожей с куперозом. Мастер осуществляет глубокие движения, которые постепенно меняются на мягкие и более расслабляющие. В работе задействуются не только пальцы, но и ладошки, локтевые суставы.
• Щипковый по технике Жоке. Методика очень эффективна в том случае, когда нужно добиться нормализации показателя жирности кожи, при устранении прыщей, угревой сыпи, рубцовых образований. Область лица прорабатывается именно щипковыми движениями и классической технологией.

Стоит заметить, что огромная ошибка многих женщин, независимо от их возраста – это самостоятельно выполнение массажных мероприятий. К сожалению, многие техники очень сложные, и для их грамотного использования необходимо наличие навыков, знаний, профессиональной подготовки.

Подготовка

Независимо от того, какой массаж лица будет выбран, нужна правильная подготовка и состоит она в верном выборе средства для массажа.

• Сухая кожа – кокосовое масло.
• Жирная кожа – масло виноградной косточки, но его можно заменить на легкий гель-крем.
• Средства должны быть с текстурой средней плотности, чтобы они не впитывались слишком быстро.

Ниже представлены подготовительные процедуры, которые осуществляют перед любым массажным воздействием на кожу лица.

• Глубокое очищение. Важно тщательно избавиться от макияжа. Для этого пользуются такими составами, как: молочко, мицеллярная вода. Далее делают умывание при помощи пенки или геля, промакивают лицо полотенцем. Запрещается тереть кожу грубым материалом.
• Разогрев дермы. Так кожа будет намного лучше реагировать на массажные манипуляции, впитывая достаточное количество крема. Нельзя делать распаривание, лучше заменить его легким компрессом из теплого полотенца, приложенного на 5 минут.
• Увлажнение. Массаж может начинаться только после того, как нанесен крем. Если начать тянуть сухую дерму, то это приведет к еще большему появлению морщинок, различных повреждений. Средство для сеанса наносят по направлению массажных линий.

Классический массаж

Данный вид массажа является щадящим способом воздействия на эпидермис, и его можно комбинировать с применением сывороток и кремов. При проведении манипуляции прорабатывают массажные линии. Сам процесс выглядит следующим образом.

• На поверхность кончиков пальцев наносят немного масла, крема или лосьона.
• При помощи вбивающих легких движений прорабатывается каждая часть лица. Нужно добиться максимального увлажнения всех участков.
• Прорабатывают все массажные линии.
• Происходит чередование нескольких видов движений в виде: поглаживания, разминания, растирания.
• Процедура осуществляется так, что мастер не отрывает руки от лица пациента.
• Если цель массажа – это активизация восстановительных процессов, то применяют щипковые движения, которые должны быть глубокими, но не такими, чтобы оставались синяки.
• Допустимо применение приемов вибрации.

В среднем, продолжительность одного сеанса достигает 10-15 минут. Курс может включать около 9-10 сеансов. Только полностью пройденная программа поможет добиться положительного результата. Данная методика направлена на то, чтобы обеспечить выведение лишней жидкости, токсинов.

По рекомендации от опытных специалистов, нежелательно во время курса массажа употреблять: алкогольные напитки, жирную и соленую пищу. Помимо этого, исключают курение. Все это приведет к появлению отеков, скопления жидкости в области лица, к ухудшению кровообращения.

Грамотный массаж и правильное питание, сочетаемые с прогулками на свежем воздухе и питательными и увлажняющими масками – это залог молодости на долгие годы. Как только массаж завершен, убирают остатки масла при помощи салфеток или ватных дисков. На поверхность сухой дермы можно нанести небольшое количество маски или питательного крема.

Ошибки самомассажа

Результат от массажа лица будет напрямую зависеть от того, насколько правильно он выполнен. Далеко не редкость то, что девушки считают, что могут сами справиться с выполнением массажа, но чаще всего именно это может навредить кожному покрову. На этом участке очень много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Соответственно, массажные действия должны быть максимально безопасными и без негативного воздействия на поверхностные и глубокие слои эпидермиса. Ниже представлены ошибки, которые можно допустить, если делать массажную терапию самостоятельно.

• Проведение сеанса в утренние часы. Для этого лучше выбрать вечернее время, а после сеанса наносят ночной крем. Это все приведет к активации обменных процессов, нормализующих кровообращение.
• Некачественно проведенная чистка лица. Важно добиться устранения не только загрязнений, но и мельчайших следов от макияжа. Здесь недостаточно одного молочка, так как нужно провести легкий пилинг при помощи скраба.
• Применение неправильно подобранных средств для ухода. К примеру, сухая кожа не может быть промассирована быстро впитывающими кремами, а жирная наоборот чрезмерно насыщенными маслами.
• Выполнение слишком хаотичных движений. Излишнее давление может травмировать нежные мышечные волокна, спровоцировать появление воспалений нервных окончаний.
• Чрезмерная длительность процедуры. Домашний массаж длиться не более 10 минут. Если процесс слишком короткий или через-чур длинный, то не стоит ожидать хорошего эффекта.
• Минимальный уход за дермой. Только одним массажем невозможно добиться восстановления упругости кожного покрова. В ежедневные мероприятия по уходу нужно внести применение тоников, которые подходят под тип кожи. Это могут быть сыворотки, эмульсии, маски. Обязательно обрабатывают кожу вокруг глаз, ее питают, увлажняют, как в утренние, так и в вечерние часы.

Лучше всего доверять массаж лица проверенным специалистам, имеющим представление о том, как именно прорабатывать эту область без негативного воздействия и для получения максимального эффекта.