Обертывание во время месячных

Обертывания – одна из самых популярных косметических процедур. Такое воздействие существенно улучшает состояние кожи, помогает похудеть и устранить целлюлит, расслабляет и поднимает настроение. Но для получения эффекта необходимы не единичные сеансы, а полноценный курс, рассчитанный как минимум на месяц. Именно поэтому девушкам необходимо знать, можно ли делать данную процедуру во время месячных.

Для чего нужны обертывания?

Обертыванием называется нанесение на кожу специальных составов с последующим укутыванием пищевой пленкой и утепление одеялом. Эффект определяется компонентами маски. Процедура максимально простая, поэтому ее проводят не только в косметологических салонах, но также и дома. В первом случае косметолог подскажет, можно ли воспользоваться данной методикой в конкретные дни цикла. Во втором решение придется принимать самостоятельно.

Для начала важно разобраться, как работают обертывания и для чего они нужны. Такая процедура обеспечивает:

• Создание парникового эффекта, повышение температуры эпидермиса;
• Расширение пор, через которые компоненты маски легко и быстро проникают в глубокие слои тканей;
• Ускорение кровотока, благодаря которому в клетки кожи активнее поставляются питательные вещества и кислород;
• Стимуляцию тока лимфы, за счет которого из организма уходят лишняя жидкость и токсины;
• Активизацию обмена веществ, выработки эластина, коллагена;
• Мощный эффект увлажнения.

Все эти свойства дают возможность борьбы с целлюлитом, сокращения объемов в проблемных зонах. Кожа становится гладкой, эластичной, упругой, достигается заметный омолаживающий эффект, замедляются процессы старения, уменьшаются морщины, кожные заломы, гиперпигментация. Неудивительно, что девушки не хотят прерывать курс во время критических дней, чтобы результат процедур оказался максимальным.

Преимущества процедуры

К преимуществам обертываний можно отнести простоту, универсальность и доступность. Для проведения процедуры не нужны специальные приспособления или приборы, требуется только достаточное количество пищевой пленки. Используемый состав можно подобрать на свое усмотрение. Рецептов очень много, у каждого из них есть свои свойства. Например, маски одного вида способствуют устранению апельсиновой корки, другого дают эффект лифтинга, третьего помогают избавиться от сухости кожи, высыпаний и прочих проблем.

Компоненты смесей для обертывания свободно продаются в аптеках и магазинах, обходятся недорого. Приготовить маску можно всего за несколько минут, а сам процесс позволяет отдохнуть, расслабиться, снять нервное перенапряжение и стресс. Однако у процедуры имеются противопоказания, поэтому стоит заранее уточнить, можно ли делать выбранное обертывание во время месячных.

Что нужно знать о горячем обертывании?

Обертывания делятся на 2 типа: горячие и холодные. Они различаются не просто алгоритмом выполнения и результатами, но и противопоказаниями. Главная особенность первого варианта заключается в том, что смесь перед нанесением на кожу разогревается до температуры 36-37оС. Такая процедура проводится с использованием:

• Меда;
• Кофейной гущи;
• Эфирных масел;
• Растопленного шоколада или разведенного какао-порошка.

При обертывании этого типа сосуды расширяются, кровообращение усиливается, из организма активно выводятся вредные вещества и продукты метаболизма. Под действием температуры распадается жировая ткань, что способствует похудению. Нагревание также стимулирует выработку коллагена и эластина – белков, отвечающих за состояние кожи.

Смесь при такой процедуре должна быть густой, а наносить ее на проблемную зону нужно толстым слоем. Массажные движения при этом не делаются, а длительность сеанса не превышает 30-40 минут.

Как проводится холодное обертывание?

Холодные обертывания имеют ряд отличий. Ингредиенты не нагреваются при смешивании, их температура – около 20-21оС. Чаще всего процедуру делают с мятой, ментолом, глиной или водорослями, для усиления эффекта кожные покровы предварительно очищают скрабом. При такой процедуре не происходит расширения пор, поэтому очень важно удалить из них все загрязнения, чтобы питательные вещества маски проникали в эпидермис.

Процедура этого типа выполняется для моделирования фигуры, снятия отеков и мышечного напряжения. Организму приходится тратить энергию на согревание, сжигать больше калорий, отсюда и эффект похудения. Приятным бонусом является подтяжка кожи.

Обертывания во время месячных

Во время менструации можно делать только холодные обертывания. Правда, мнения врачей на эту тема несколько разнятся. Одни считают, что такие обертывания во время критических дней даже полезны, поскольку они улучшают кровообращение, снижают проявления боли, помогают предотвратить отечность. Другие полагают, что в первые несколько дней такие воздействия могут быть опасны для здоровья и рекомендуют выполнять процедуру, начиная с 4-го дня цикла.

Горячие обертывания имеют куда больше противопоказаний. В отличие от холодных, они запрещены при наличии варикозного расширения вен, а также во время беременности. Это связано с разогревающим эффектом и усилением кровотока. Во время месячных стимулирование циркуляции крови приводит к увеличению объемов выделений, появлению боли, сокращению матки. Разогревающие составы способны увеличить длительность менструации, особенно при обертываниях живота. Нагрев под действием маски может повысить температуру внутренних органов, а это крайне нежелательно в такой период.

Хотя при отсутствии других противопоказаний процедуру можно выполнять во время менструации, стоит учитывать еще один нюанс – эффективность. Косметологи отмечают, что организм в такой период не расслабляется, как это должно происходить после нанесения маски и укутывания пленкой. Наоборот, он бросает все силы на собственную защиту от нежелательного воздействия, и эффект сводится к нулю. Именно поэтому рекомендуется отложить обертывание на некоторое время.

Противопоказания к процедуре

Можно ли делать такую процедуру, зависит не только от дня цикла, но и от состояния здоровья. Существует целый ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать. В ином случае вместо желаемого результата получится еще больше проблем, может потребоваться даже лечение. Обертывания попадают под запрет при:

• Гинекологических заболеваниях, независимо от времени наступления месячных;
• Поражениях кожного покрова – грибковых заболеваниях, ранках и царапинах, незаживших ожогах и укусах, высыпаниях и трещинах;
• Злокачественных опухолях любой локализации;
• Заболеваниях сердца, сосудов, эндокринной системы, включая гипертонию и сахарный диабет;
• Болезнях лимфатической системы;
• Тромбозах.

Процедуру не рекомендуется делать во время беременности, хотя это не является абсолютным противопоказанием при использовании холодных масок. Нежелательно такое воздействие при заболеваниях печени и почек, циститах. Обертывания запрещены при острых стадиях инфекционных и простудных заболеваний, повышении температуры тела.

Как усилить эффект обертывания

Эффективность процедуры можно повысить несколькими способами. Такое воздействие даст лучшие результаты при регулярных физических нагрузках. Но следует помнить, что не все занятия спортом разрешены во время менструации. В первые дни цикла врачи рекомендуют снизить интенсивность тренировок.

А вот здоровый образ жизни актуален в любое время. Это понятие включает полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и правильное питание, а также отсутствие стрессов. Если соблюдать эти несложные правила, кожа дольше будет оставаться молодой и красивой, риск образования целлюлита и увеличения объемов снизится, равно как и вероятность болезненности во время менструации.

Чтобы курс косметических процедур не попал на время менструации, следует начинать его на 3-4-й день цикла. Поскольку между сеансами необходимо делать интервалы, появляется возможность совместить этот перерыв с месячными. Как правило, процедуры проводятся 1-2 раза в неделю.

Выполнять обертывания при месячных не запрещено, если для них используются холодные составы для проблемных участков кожи. Процедуры с горячими составами в данный период не проводятся. Но многие врачи советуют женщинам отложить любые обертывания до 3-4 дня цикла, чтобы не навредить собственному здоровью.