Кедровая бочка

Кедровая бочка – это прекрасная альтернатива сауне или бане для людей, которые хотят полностью расслабиться без посторонних и улучшить свое самочувствие. С древних времен людям известна польза горячего пара, и в последнее время в СПА-салонах все чаще используются фитобочки.

Что такое фитобочка и как она работает?

Кедровой бочкой называется герметичная емкость, сделанная из сибирского или алтайского кедров, других пород древесины. Она рассчитана на одного человека. Внутри находится скамья, сверху – отверстие для головы, которая остается снаружи в течение всей процедуры. За счет работы генератора, в бочку подается разогретый пар. Емкость бывает круглой, овальной или квадратной, для отвода влаги и пара предусмотрены специальные системы.

В основном кабинки располагаются вертикально, но есть и горизонтальные варианты, в которых можно лежать во время процедуры. Температуру внутри можно регулировать, оптимальным уровнем считается 40-60оС. Оздоровительный эффект значительно усиливается, благодаря насыщению пара эфирными маслами.

Преимущества кедровых бочек

У кедровых бочек есть ряд выгодных отличий от обычной бани. Многие люди тяжело переносят температуру около 100оС, характерную для парной. К тому же степень разогрева пара никак не влияет на силу его воздействия на организм. С бочкой таких проблем не возникает. Поскольку голова находится снаружи, исключается негативное температурное воздействие на сосуды головного мозга. Разогрев емкости занимает значительно меньше времени, чем прогрев помещения сауны.

У кедровых бочек есть и другие преимущества:

Древесина при нагревании выделяет фитонциды – вещества, которые благотворно влияют на организм, а также полезные смолы;
В пар можно добавить травы, необходимые для получения нужного эффекта;
Разогретые ткани тела хорошо впитывают питательные вещества из пара;
Процедуру можно комбинировать с другими воздействиями, например, массажем, обертыванием, пилингом тела;
Каждый сеанс не только улучшает самочувствие, обеспечивает лечение патологий, но и служит действенной профилактикой многих заболеваний;
При наклоне головы в дыхательные пути попадает теплый, но не горячий воздух с полезными компонентами.

Кедровая бочка сочетает в себе целебную силу натуральной древесины, пользу сауны, ингаляцию дыхательных путей. Считается, что процедура благотворно влияет на энергетическое поле, поскольку в емкости нет острых углов. Сеанс не занимает много времени, а при желании бочку можно установить в частном доме или рядом с ним, чтобы наслаждаться приятной процедурой в любое время суток.

Основные показания к процедуре

Как и у любого другого воздействия на организм, у кедровых бочек есть свои показания и противопоказания. Процедура положительно влияет на нервную систему, помогает полностью расслабиться, восстановить силы, отдохнуть. По этой причине она рекомендуется при хронической усталости, перенапряжении, стрессах и признаках депрессии, недосыпе и бессоннице. Показания к применению бочки весьма обширны:

Заболевания дыхательной системы – хронические бронхиты и синуситы, закрытая форма туберкулеза, начальные стадии бронхиальной астмы, пневмофиброз, восстановление после болезней, включая коронавирусную пневмонию;
Кожные заболевания – дерматоз, угревая сыпь, повышенная сухость или жирность;
Нарушения пищеварения – запоры, язва желудка;
Проблемы с репродуктивной системой – цистит и воспаление предстательной железы в хронической форме, гормональные сбои;
Патологии опорно-двигательного аппарата – ревматизм, артроз, гипертонус мышц, радикулит, межпозвоночная грыжа;
Заболевания сердечно-сосудистой системы – гипотония или гипертония на начальных стадиях, ишемия, реабилитация после инфаркта.

Процедуры в кедровой бочке помогают при аутоиммунных болезнях и вегетососудистой дистонии, избыточном весе, замедленном обмене веществ и скоплении токсинов в организме. Важную роль играет и снятие стресса, который сам по себе способен спровоцировать множество опасных заболеваний.

Перечень противопоказаний

Перед проведением процедуры обязательно нужно изучить противопоказания, чтобы не нанести вред своему здоровью. Такое воздействие запрещено на протяжении полугода после хирургических операций. Нельзя использовать бочку при почечной или сердечной недостаточности и туберкулезе в открытой форме. Противопоказаниями также являются:

Все воспалительные процессы;
Обострение простудных, инфекционных болезней;
Повышенное внутричерепное давление;
Атеросклероз, тромбофлебит;
Все онкологические патологии;
Экзема, псориаз, грибковые поражения кожного покрова;
Миома матки;
Аритмия, тяжелая гипертония.

Среди противопоказаний также нарушения кровообращения и кровотечения, глаукома и цирроз печени. Женщинам нельзя пользоваться бочкой в период менструации, беременности, кормления ребенка. Детям мини-сауну рекомендуют не ранее 3-летнего возраста. От таких процедур лучше отказаться людям с клаустрофобией.

Как проходит сеанс?

Перед сеансом и во время него нужно соблюдать определенные правила и алгоритм. Паротерапия проводится не ранее, чем через 2 часа после еды. Предварительно следует принять душ, удалить с кожи все загрязнения, не пользоваться кремами или маслами. Это позволит питательным веществам лучше проникать через кожные поры. Чтобы предотвратить обезвоживание, рекомендуется выпить стакан воды. В течение всего сеанса тело должно быть полностью расслаблено, максимальное время воздействия – 20 минут.

Сеанс в кедровой фитобочке выглядит следующим образом:

Человек удобно устраивается внутри емкости;
Крышка закрывается, голова остается снаружи;
Вокруг шеи укладывается полотенце, чтобы предотвратить выход пара наружу;
Генератор подает пар, который окутывает все тело;
После завершения процедуры следует оставаться в теплом помещении, не выходить сразу на улицу.

После сеанса можно просто посидеть или полежать, накинув на себя одежду из дышащей ткани, например, халат. Рекомендуется выпить отвар трав, принять теплый душ. Для усиления эффекта стоит сделать массаж. В это время кожа хорошо впитывает компоненты смесей для обертывания. В зависимости от того, какие ингредиенты входят в состав маски, можно подтянуть кожный покров, разгладить рельеф и уменьшить проявления целлюлита, добиться омолаживающего действия.

Частота сеансов подбирается индивидуально, исходя из особенностей организма и существующих проблем. В первое время их длительность не должна превышать 5-10 минут, а температуру следует устанавливать на минимальный уровень. Постепенно оба показателя увеличиваются. Стоит учитывать, что единичные сеансы оказывают кратковременное воздействие. Для получения долгосрочного и более выраженного результата необходимо пройти курс из 7-10 сеансов, а после небольшого перерыва повторить его.

Эффект кедровой бочки

Использование кедровых бочек обеспечивает комплексное воздействие на весь организм. Благодаря влиянию высокой температуры, раскрываются поры, активно выводятся шлаки и токсины. Такие процедуры способствуют:

Укреплению иммунитета, повышению способности организма противостоять различным болезням;
Избавлению от дерматологических проблем, например, высыпаний;
Ускорению кровотока и доставки кислорода, питательных веществ в клетки;
Снижению нагрузки на почки, поскольку вода выводится через поры кожи с потом;
Тренировке сердечной мышцы, что особенно важно в зрелом возрасте и после перенесенных заболеваний;
Увеличению количества капилляров во всех органах и улучшению их кровоснабжения;
Снижению уровня сахара в крови;
Уменьшению болезненных ощущений при заболеваниях суставов;
Снятию отечности за счет ускорения тока лимфы.

В показания к процедуре включаются болезни органов дыхания, поскольку при таком воздействии улучшается работа легких, в кровь поступает больше кислорода, пары лекарственных трав действуют изнутри во время вдыхания. Улучшение кровоснабжения ускоряет процесс срастания костной ткани после переломов, восстановление связок после травм.

Фитобочка помогает избавиться от лишнего веса. Но одной паротерапии недостаточно для существенного уменьшения массы и объемов тела. Необходимо изменить образ жизни, включить в него регулярные физические нагрузки, придерживаться принципов правильного питания. При таком подходе эффект не заставит себя долго ждать. Очень важно учитывать показания и противопоказания, соблюдать правила проведения сеансов, а при наличии сомнений проконсультироваться с врачом.