Телесно-ориентированная терапия

Телесная терапия – это классный способ более глубоко погрузиться в своё тело, в свои страхи и травмы.

Да, возможно вы давно находитесь в терапии с психологом и уже проработали все свои травмы на психологическом уровне. А на физическом? Вы не задумывались, что они могли остаться внутри вас, например, в виде сутулой осанки или болезни спины.

Это работает довольно просто. В момент, когда вы испытываете сильную эмоцию-тело испытывает потрясение-происходит спазм мышц и такое положение как бы затвердевает внутри и запоминается.

Чтобы убрать его-нужно не только работать с психосоматикой, но и проводить сеансы телесно-ориентированного массажа.