Массаж лица при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения. В этот период очень важно не навредить малышу и не создать рисков для собственного здоровья. Но это не значит, что придется отказаться от всех косметологических процедур. Многие будущие мамы сомневаются, можно ли делать массаж для поддержания красоты и молодости кожи. Такие манипуляции не запрещены, но необходимо соблюдать некоторые правила.

Что происходит с кожей во время беременности?

Состояние кожи лица во многом зависит от гормона эстрогена. Именно он отвечает за свежесть и здоровье кожного покрова: стимулирует процессы обновления, регулирует работу сальных желез, защищает клетки от воздействия свободных радикалов, поддерживает водный баланс. При наступлении беременности гормональный фон меняется, в организме вырабатывается больше прогестерона и меньше эстрогена. Это приводит к нежелательным последствиям:

• Кожа пересыхает и начинает шелушиться или наоборот, становится жирной, лоснящейся;
• Повышается риск образования папиллом;
• Появляются точечные покраснения – купероз;
• Застой жидкости провоцирует отеки, появление мешков под глазами, одутловатость;
• Нехватка микроэлементов и витаминов приводит к образованию темных кругов под глазами;
• Усиленная выработка меланина способствует пигментации щек и лба;
• Начинаются высыпания в виде мелких прыщиков;
• Кожный покров теряет эластичность и упругость, его цвет становится тусклым и нездоровым.

Изменения по-разному проявляются у беременных женщин. Это зависит от типа кожи, питания, образа жизни, сопутствующих заболеваний и других факторов. В первом триместре кожа чаще пересыхает, появляется чувство стянутости. Для второго характерны гиперпигментация, возможно углубление существующих морщин и появление новых. В третьем триместре активизируются кожные инфекции, поскольку иммунная защита организма ослабевает.

Классический массаж лица при беременности

Делать ли массаж при беременности, лучше посоветоваться с врачом. Но в целом эта процедура не запрещена и даже полезна для будущих мам. Другое дело, что нужно аккуратно подойти к выбору вида массажа, поскольку в некоторых случаях существуют противопоказания или ограничения.

В период беременности можно делать классический массаж лица. Данная процедура не предусматривает слишком активных движений и сильного надавливания. Эффект достигается за счет плавного воздействия кончиками пальцев и мягкого скольжения, благодаря использованию специальных средств.

Польза такого массажа для беременных заключается в запуске сразу нескольких благоприятных процессов:

• Ускорения кровоснабжения – в клетки доставляется больше питательных веществ и кислорода;
• Улучшения состояния кожи – она приобретает свежий и здоровый вид;
• Активизации выработки эластина, гиалуроновой кислоты, коллагена – это способствует повышению упругости кожи, ее эластичности;
• Стимуляции движения лимфы – из тканей выводится лишняя жидкость вместе с токсинами и продуктами распада;
• Нормализации обменных процессов – улучшается регенерация клеток, ускоряется их деление;
• Повышение тонуса лицевой мускулатуры за счет рефлекторного воздействия.

На лице находятся биологически активные точки, сигналы от которых поступают к внутренним органам. Воздействие на них позволяет улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Такой массаж при беременности можно и нужно делать для улучшения эмоционального фона, этому способствует использование эфирных масел. Гормональная перестройка, опасения за малыша приводят к перепадам настроения, нервному перенапряжению и стрессам. Все это негативно отражается на состоянии здоровья беременной женщины и ее ребенка. Массаж способствует полному расслаблению, повышает сопротивляемость стрессам, избавляет от апатии и депрессивных проявлений, наполняет энергией.

Можно ли делать скульптурный массаж?

Еще один частый вопрос – можно ли проводить скульптурный массаж при беременности? Эту технику называют безоперационным лифтингом, потому что она способствует подтяжке тканей и разглаживанию морщин, устраняет дряблость кожного покрова. Принцип действия такого массажа заключается в глубокой проработке мышечного слоя, чередовании надавливаний и массирующих движений, воздействии на проблемные зоны.

С помощью правильного распределения нагрузки можно активизировать кровообращение и добиться омолаживающего эффекта. Отдельные движения используются для проработки подбородка, области между бровями и носогубного треугольника. Воздействие не слишком агрессивное, поэтому массаж не запрещен при беременности, но только при условии проведения специалистом.

Особенности буккальной техники

Сохранить молодость кожи помогает буккальный массаж. Его особенность заключается в проработке тканей через ротовую полость. Это создает необычные ощущения и даже вызывает некоторую болезненность. Но речь идет о чувстве, схожем с усталостью мышц после тренировки. Беременным такой массаж можно делать только в салонах.

Во время процедуры разминается каждая лицевая мышца, обеспечивается равномерная проработка всей мускулатуры. Мышечная ткань вытягивается и возвращается на место. Это обеспечивает тонизирующий и подтягивающий эффект, повышение эластичности кожных покровов, причем результаты заметны уже после первой процедуры.

Лимфодренажный массаж лица для беременных

Немало опасений вызывает проведение лимфодренажного массажа во время беременности. Такое воздействие направлено на ускорение тока лимфы и снятие отечности – весьма актуальные ситуации для будущих мам. В целом при отсутствии патологий и нормальном самочувствии такой массаж можно делать беременным женщинам. Но перед его проведением рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

С помощью лимфодренажного массажа можно:

• Вернуть четкость овалу лица;
• Уменьшить возрастные проявления;
• Ускорить вывод жидкости и токсинов;
• Избавиться от таких проблем, как нависшие веки, брыли, мешки под глазами;
• Сократить морщины;
• Восстановить здоровый цвет кожи.

Польза этого массажа для беременных заключается в снятии напряжения с лицевых мышц, устранении их скованности, улучшения питания и обновления кожных клеток. Проводить процедуру должен опытный специалист, который хорошо знает анатомические особенности и учитывает все нюансы, связанные с беременностью.

Противопоказания к массажу

Массаж приносит ощутимую пользу и массу приятных ощущений. Но при беременности необходимо соблюдать разумную осторожность. Женщина в положении не всегда может позволить себе такую процедуру из-за состояния здоровья. Противопоказаниями к массажу служат:

• Дерматологические заболевания;
• Повреждения кожи лица, например, незажившие ранки и царапины;
• Тяжелое течение беременности, любые ее осложнения;
• Патологии сердца или сосудов;
• Повышенное давление;
• Простудные, инфекционные, вирусные заболевания;
• Болезни системы кроветворения.

Можно ли делать массаж лица в этот период зависит от срока. Например, лучше всего проводить такую процедуру во втором триместре. Всегда следует взвешивать возможную пользу массажа и риски для мамы и малыша. В любом случае, нельзя проводить процедуры, которые оказывают агрессивное воздействие на ткани и вызывают боль.

Другие виды массажа во время беременности

Помимо массажей лица, во время беременности могут использоваться техники проработки тела. Здесь тоже решающими факторами будут отсутствие противопоказаний и разумная осторожность, мягкость воздействия. В этот период не запрещено делать массаж:

• Спины – классические техники позволяют добиться расслабления мышц. Это важно, поскольку нагрузка на позвоночник в период вынашивания ребенка существенно возрастает. После такого массажа пропадают боли в спине;
• Массаж ног – используются лимфодренажные методики для снятия отеков, ощущения тяжести, вывода лишней жидкости и токсинов;
• Проработка шейно-воротниковой зоны – благодаря такой процедуре, можно снять усталость, расслабить мышцы, удерживающие позвоночник;
• Массаж головы – избавляет от головных болей, снимает стресс, повышает эмоциональную стабильность.

Массажи живота и груди беременным женщинам противопоказаны. То же касается аппаратных методик, например, использования вакуума, банок, вибромассажеров, электроприборов. Разрешены только ручные массажи.

В период ожидания малыша будущая мама вполне может позволить себе массаж лица. Чтобы процедура была безопасной, нужно посоветоваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.