Кошкина Дарья Андреевна

Владение методиками:

Хатха-Йога
Аджасмент (отстройка асан)

Стретчинг
Силовая и динамическая растяжка

Пранаямы
Здоровая спина через призму йоги

Медитативные техники
Функциональное движение

Образование

2019 — вводный курс в студии МосЙога (г. Москва)
2021 — дипломированный тренер по стретчингу (НАДПО, г. Москва)
2021 — курс по отстройке асан любого уровня сложности в школе «Йога108» (г. Москва)
— Участие в семинарах по функциональному движению и работе мышц

Опыт работы

Тичер проекта «Сантати. Йога в парках»

Преподаватель хатха-йоги и стретчинга в студиях «Время танцевать» (г. Москва), «NewArk» (г. Москва)

Проблемы, с которыми работает

Блоки, зажимы в теле

Скованность, малая подвижность в суставах

Боли в пояснице, позвоночнике

Тревоги, переживания