Кошкина Дарья Андреевна

Владение методиками:
Хатха-Йога
Аджасмент (отстройка асан)
Аджасмент (отстройка асан)
Стретчинг
Силовая и динамическая растяжка
Силовая и динамическая растяжка
Пранаямы
Здоровая спина через призму йоги
Здоровая спина через призму йоги
Медитативные техники
Функциональное движение
Функциональное движение
Образование
- 2019 — вводный курс в студии МосЙога (г. Москва)
- 2021 — дипломированный тренер по стретчингу (НАДПО, г. Москва)
- 2021 — курс по отстройке асан любого уровня сложности в школе «Йога108» (г. Москва)
- — Участие в семинарах по функциональному движению и работе мышц
Опыт работы
Тичер проекта «Сантати. Йога в парках»
Преподаватель хатха-йоги и стретчинга в студиях «Время танцевать» (г. Москва), «NewArk» (г. Москва)
Проблемы, с которыми работает
Блоки, зажимы в теле
Скованность, малая подвижность в суставах
Боли в пояснице, позвоночнике
Тревоги, переживания